Spa for hjernen

Spa for hjernen er et sett med ulike tjenester som fremmer trening og utvikling av hjernen, og menneskets iboende ressurser. Konseptet passer for bedrifter som ligger et stykke framme innen moderne ledelse, selvledelse og forvaltning av de menneskelige ressursene på arbeidsplassen.

Spa for hjernen passer inn i bedriftskulturer som ønsker å fremme vekst og personlig utvikling blant ansatte, og som vil ta i bruk nye metoder for at ansatte kan tilgjengeliggjøre og ta i bruk mer av sitt potensial.

Konseptet er NLP basert og bygger på forutsetningen om at vi ennå ikke er i nærheten av å nå grensen for hva vi er i stand til å være og gjøre som menneske. Spa for hjernen gjør mennesker i stand til å løfte seg selv flere hakk på utviklingsskalaen.

Formålet med Spa for hjernen er å trene hjernen på ulikt vis til å:

• Ha best mulig samhandling mellom høyre og venstre hjernehalvdel
• Hente ressurser fra og øke kommunikasjonen med det ubevisste sinn
• Kunne gå inn og ut av modus med ulike hjernebølgefrekvenser (Alfa- og Theta frekvenser) for å få tilgang til ulike ressurser, regenerere cellene i kroppen, samt frigjøre helsebringende nevrokjemikalier
• Raskt kunne sette seg selv i riktig modus for rett oppgave. Effektiv tilstandskontroll
• Bygge nye nervestier i hjernen, for å utvikle og automatisere fremragende adferd og tenkemåte
• Kunne tenke utenfor boksen og være kreativ i sin måte å angripe problemstillinger på
• Utvikle et fokus som retter seg mot det som er briljant og gir energi
  
  

Klikk her for å bestille et introduksjonsforedrag til din bedrift.

Spa for hjernen består av fire regelmessige aktiviteter:

1.   Felles, mål- og ressursorienterte meditasjoner

En guidet meditasjon påvirker nervesystemet på en måte som bedrer
den fysiske og følelsesmessige helsen.
Samspillet mellom høyre og venstre hjernehalvdel optimaliseres, og hver enkelt ansatt vil jobbe effektivt med ulike problemstillinger, og finne nye løsninger og idéer. Hjernen jobber mer og mer effektivt med ulike oppgaver ut fra Alfa- og Theta hjernebølgefrekvenser. Hver ansatt vil få de positive effektene av en power naps, men med større effekt, siden jeg baker inn ressurser og forslag til det bevisste og ubevisste sinn gjennom effektiv språkbruk.
Under meditasjonen blir antistresshormoner og nevrokjemikalier frigjort i kroppen. Det samme gjelder velbehagsfremmende og stresshemmende transmittere som dopamin og serotonin.

2.   Quickfix med personlig trener

Kjappe besøk av hver ansatt hvor de får hjelp til tilstandsjusteringer i forhold til oppgaver. Fokus på rett tilstand, å utvide perspektivet rundt problemløsning, fysiologi og pust for å koble på nyttige ressurser.

3.   Ukas høydepunkt

Ukentlig møte hvor alle ansatte rapporterer inn suksesshistorier, og vi sammen finner ut hva og hvordan vi kan gjøre mer av det som fungerer, og raffinere suksessferdighetene på alle av bedriftens områder og nivåer. Kulturen handler om å ta en kollega på fersken i å gjøre noe bra.
Når vi får ros og anerkjennelse frigis dopamin, et kjemikalie som kommer fra belønningssenteret og stimulerer positive følelser som tilfredshet og glede. Dopamin spiller også inn på mennesker evne til å lære. Ukas høydepunkt hjelper hjernen å lage nye vaner, og å automatisere en fleksibel og effektiv tilnærming til læring. Møter som dette gir dopaminkick, og fremmer ansattes jakt på måloppnåelse og suksess.

4.    Filosofisk hjørne

En forutsetning for å kunne tenke utenfor boksen, er nysgjerrighet og evnen til å tenke nye og annerledes tanker. Hvis hjernen ikke trenes til å gjøre noe annet enn det den vanligvis gjør, vil den fortsette med det samme. Evnen til å kunne leke med tanker, være fleksibel og å snu og vende og vri på perspektiver kan trenes opp. Filosofisk hjørne fremmer klokskap, vitebegjær, åpenhet for det som er annerledes fra oss selv, forståelse og nyutvikling.

Klikk her for å bestille et introduksjonsforedrag for din bedrift.

Spa for hjernen kan gjerne kombineres med personlig coaching og teamprosesser.